Tìm hiểu chế độ ăn cho từng loại da

Tìm hiểu chế độ ăn cho từng loại da

Theo chuyên gia da liễu Mỹ, bạn có thể loại bỏ nếp nhăn, mụn, cải thiện da khô… Mà không cần mỹ phẩm đắt tiền. Thay vào đó là chế độ ăn uống phù hợp.

Da tàn nhang: Da bị tăng sắc tố có thể do bạn thiếu vitamin, đặc biệt là B12. Chế độ ăn giàu vitamin B12, C và E cùng các chất chống oxy hóa như axit ellagic có thể giúp bạn thoát khỏi các đốm sắc tố. Các loại trái cây như: cam quýt, dâu tây, kiwi, cà chua. Và lựu rất giàu những loại vitamin hữu ích này.

Da lão hóa, nhiều nếp nhăn: Các nhà nghiên cứu Mỹ phát hiện ra rằng, chất chống oxy hóa. Có thể giúp làn da trẻ hơn. Theo đó, nếu bạn ăn thực phẩm có chứa đậu nành mỗi ngày. Các dấu hiệu lão hóa da sẽ gần như biến mất, đặc biệt là các nếp nhăn quanh mắt. Theo các nghiên cứu, với chế độ ăn nhiều rau. Đặc biệt là măng tây, cần tây, cà tím, tỏi và hành tây. Người Thụy Điển có làn da ít bị lão hóa. Họ ăn hầu như không ăn thịt đỏ, đường, bơ, bơ thực vật hay sữa…

Da khô: Khi bạn thiếu cholesterol và dư thừa vitamin E trong cơ thể, da bạn sẽ bị khô. Do đó, hãy tăng axit béo không bão hòa trong chế độ ăn uống. Bạn có thể thêm đậu, trứng, đậu nành, bơ, đậu phộng và các loại hạt khác vào thực đơn của mình.

Tìm hiểu chế độ ăn cho từng loại da

Da dầu: Mỹ phẩm chỉ tạm thời cứu bạn khỏi bóng nhờn do da dầu. Trong khi chế độ ăn giàu vitamin A có thể làm giảm đáng kể mức độ dầu trên da. Bạn hãy ăn xoài, cà rốt, lòng đỏ trứng, quả mơ khô, rau bina và khoai lang…

Da bị mụn: Khi các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh khiến lỗ chân lông bị bít tắc. Vi khuẩn sinh sản nhanh hơn gây viêm da và mụn. Một chế độ ăn uống đặc biệt có thể giúp bạn giải quyết vấn đề mụn trứng cá. Điều quan trọng nhất là bạn cần ăn nhiều thực phẩm có axit béo không bão hòa để làm dịu tình trạng viêm. Bạn cũng có thể ăn thêm trái cây, rau, quả hạch, quả óc chó, hạt lanh, rong biển và hải sản.

Anh chị xem thêm thông tin về Mỹ phẩm natural spa tại đây

Xóa quầng thâm dưới mắt: Thật sai lầm khi nghĩ rằng quầng thâm quanh mắt là dấu hiệu của việc thiếu ngủ. Chúng có thể là triệu chứng của bệnh dị ứng. Hoặc do cơ thể không dung nạp thực phẩm dẫn đến viêm và làm thâm vùng quanh mắt. Nếu nguyên nhân thứ 2 khiến mắt bạn xuất hiện quầng thâm dưới mắt thì bạn nên đi khám. Trong trường hợp cơ thể bạn không bị dị ứng thực phẩm, hãy uống đủ nước. Không uống quá nhiều cafe, đồng thời ăn nhiều thịt đỏ, cá ngừ, lòng đỏ trứng và kiều mạch.

Tìm hiểu chế độ ăn cho từng loại da

Đối với da bị mụn hoặc bị nám tàn nhang, bạn nên sử dụng kèm theo các sản phẩm đặc trị để làn da được bảo vệ một cách tốt nhất. Chúng tôi cung cấp cho bạn sản phẩm kem trị nám tàn nhang natural spa và kem trị mụn natural spa. Đây là 2 dòng sản phẩm đang được tin dùng bởi các chị em phụ nữ và có những chuyển biến về làn da một cách rõ rệt khi kết hợp ăn uống đúng cách. Hãy liên hệ với chúng tôi để biết thêm thông tin chi tiết về 2 loại sản phẩm này nhé!

Liên hệ với chúng tôi để biết thêm thông tin về sản phẩm nhé.

Nếu bạn cần tư vấn thêm hãy add  Zalo/ĐT  0937455669 gặp Ms Tuyền hoặc tại đây Fanapage https://facebook.com/shopmyphamlade

Quách Ngọc Mai

Mỗi lượt view của bạn đọc, là một nguồn động lực để tôi có thể viết thêm những bài hay ý nghĩa nhiều hơn. Một lượt share của bạn là một phần thưởng cho những thông tin mà tôi chia sẽ

Summary

Review Date

2019-12-06

Author Rating

5